Система самостоятельной работы по развитию личности

Дистанция - система самостоятельной работы по запланированному развитию личности. Разработана Н.И. Козловым, применяется в синтон-подходе.

Название "Дистанция" связано с тем, что, по опыту работы, вялая, неторопливая, растянутая во времени работа над собой как правило малоэффективна. А если человек начал работу так, как будто решил пробежать дистанцию и встал на старт, полностью собравшись, его результаты гораздо выше. В данной методике эффективной может быть только активная, энергичная работа на 100%, когда человек выкладывается. Выкладывается, как будто вышел на дистанцию: тут старт - там финиш. Вперед!

Традиционные направления Дистанции - это Любовь, Позитив, Контакт, Энергия, Порядок, Статус, Влияние. Этим семи направлениям присвоен свой условный цвет: красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый.

Работа на Дистанции идет по кругам: дистантники должны освоить семь упражнений (семь цветов) первого круга, только после этого переходят к семи упражнениям следующего круга, и так далее. 

Дистанция, как метод, имеет много общего с методами проектной деятельности: проблемы переводим в задачи, ставим цели, намечаем план, достигаем цели. Все упражнения дистантники осваивают, тренируют, отрабатывают в своей обычной жизни.

Ведущий в качестве специалиста может давать дистантникам квалифицированные ответы на посталенные ими вопросы, подсказывать средства и методы для эффективного достижения результатов, оценивать качество выполнения упражнений и требовать их доработки до нужного уровня, ставить перед дистантниками вызовы: новые и трудные цели, на которые самостоятельно они могли бы не решиться.

  Круг, который вы видите, олицетворяет Колесо Жизни, и вам предлагается сделать пометки на каждой из осей этого колеса: насколько вы удовлетворены тем, что вы имеете, насколько вы реализовали себя в данном направлении.

Свою оценку поставьте на оси черточкой:

10 баллов — устраивает полностью, 0 — не устраивает совершенно.

Соедините все ваши пометки плавной линией и посмотрите, какую фигуру вы получили. Представьте: ваша телега с такими колесами. Как она поедет по жизни? Два основных показателя — это насколько полученная вами фигура гармонична, похожа все-таки на колесо, и каков диаметр этого колеса. Если у вас ровное, красивое, но маленькое колесико — вы едете по жизни тихо, спокойно, все ровно плохо, но вы к этому уже привыкли…

Когда плохо все, на душе возникает даже определенное спокойствие: «Значит, судьба моя такая!» Но если вдруг на фоне общего ровного плохо на одной какой-то оси вспыхивает: «Хорошо, здорово, классно!» — пошла Карьера, привалили Деньги, молнией ударила Любовь, то прежний уровень вдруг становится ямой, куда так больно падать после жизненного пика… Вас — трясет. Также, если вы раскрутили свое Колесо Жизни, если по основным осям у вас высокие, сильные показатели, но по какому-то одному пункту — провал, то каждый оборот будет вас больно бить в этом месте…

Все классно: любовь, красота, но — денег нет… Или: все великолепно — деньги, карьера, любовь, а здоровье подводит…

Что добавить, что себе подарить, чтобы ваша жизнь стала и бодрее, и гармоничнее? С какого направления, с какой оси сделать самые первые шаги? На чем сконцентрироваться после этого, чтобы поддержать изменения? А чтобы все это начать делать, чем себя конкретно озадачить в ближайшие дни?

Дистанция поможет вам не только найти ответы на эти вопросы, но и воплотить их в жизнь. 
Николай Иванович и Алексей Мельников преподают Дистанцию студентам Университета практической психологии. 

"Life-Quest" - это ЗАОЧНАЯ многоуровневая форма работы по системе Дистанции. Основное преимущество "Life-Quest" - это ОНЛАЙН-работа, то есть участником Дистанции может стать любой человек в любой точке земного шара. "Life-Quest"  работает в следующем формате:

- создается мастер-группа от 10 до 15 человек;
- один раз в неделю группа собирается на онлайн-встречу (вебинар), подводятся итоги недельной работы, анализируются результаты каждого участника группы, беседа проходит в доброжелательной, позитивной и творческой атмосфере, все участники получают задание на следующую неделю;
- каждый участник имеет возможность работать письменно в индивидуальном листе, получая от ведущего обратную объективную связь;
- один раз в неделю ведущий предоставляет индивидуальную 30-минутную консультацию каждому участнику;
- один раз в две недели ведущий  проводит вебинар по дистантным упражнениям;
- работа начинается с первого уровня - самого легкого и простого. Освоив первоначальные упражнения, участники переходят на следующий, более "продвинутый" уровень, повышая таким образом качество своей жизни.

При наличии интернета и Вашего желания Вы сможете изменить свою жизнь в лучшую сторону, а "Life-Quest" или Дистанция Вам в этом поможет!

Программу "Life-Quest" ведет Алексей Мельников.
Если Вы решили стать участником мастер-группы, то Вам необходимо пройти
предварительное собеседование.

Наши контакты:
тел. 8(929) 977-99-57
 Skype - doctormelnikov1

Чтобы ты ни делал, количество добра

в мире должно увеличиваться!